薏苡仁的功效與作用 薏苡仁的功效與作用禁忌與副作用有哪些
2022-12-03
更新時間:2022-10-07 05:34:29作者:佚名
獐子菌其實(shí)就是虎掌菌,是一種非常名貴的可以吃的真菌。獐子菌的生長環(huán)境非常嚴(yán)苛,存活下來的幾率較小,采摘也非常費(fèi)力,所以,獐子菌是非常稀有珍貴的真菌。不過,獐子菌的營養(yǎng)價值極高,吃獐子菌對身體是非常有好處的。
據(jù)分析測定,獐子菌中的氨基酸含量有17種之多,其中7中氨基酸是我們?nèi)梭w生存所必需的的,所以,食用獐子菌可以幫助補(bǔ)充人體必需的氨基酸。同時,獐子菌里面還含有很多的礦物質(zhì)和微量元素,吃獐子菌可以幫助補(bǔ)充這兩類物質(zhì)。
1、臘肉獐子菌
獐子菌可以和臘肉一起炒。先將獐子菌放到水里泡發(fā),將臘肉洗干凈之后,放到鍋?zhàn)永锩嬷笫熘笸?,這樣臘肉的味道就會變軟,沒有那么硬。臘肉煮透之后,將其切成薄片。先將臘肉放進(jìn)油鍋中炒,差不多了,就將獐子菌放進(jìn)去,翻炒兩下在放進(jìn)蒜和姜。
2、清炒獐子菌
獐子菌上面的泥沙較多,建議先用牙刷將其刷干凈,再將獐子菌切成薄片。將紅辣椒洗干凈之后切好。鍋?zhàn)永锩娣庞?,將獐子菌放進(jìn)去,快速翻炒,待到獐子菌的奇香撲鼻,鍋中的油變得清涼,將紅辣椒放進(jìn)去,加入適量的鹽即可。
3、煮湯喝
獐子菌還可以和白菜一起煮湯喝。先將獐子菌用牙刷將里面的泥沙刷干凈,切成片狀,將大白菜洗干凈后,也切成片狀。準(zhǔn)備上好的紅薯粉,放到沸水里面泡發(fā)。先將白菜放到鍋中煸熟,盛出來放到湯碗里。接下來,用紫蘇紅油熬紅辣椒,將豆豉放進(jìn)去,快速煸炒,再將獐子菌和粉條放進(jìn)去,加入大量的水煮湯。煮好后,倒進(jìn)湯碗里面。