野米是什么米 野米是什么米?
2024-01-06
更新時間:2024-01-06 04:35:55作者:佚名
野米是美洲菰米。野米是中國進口美洲菰米的翻譯叫法,野米與稻米是兩種不同的東西。野米是一種禾本科菰的種子,外殼不用打磨,呈灰黑顏色,含有極高的營養(yǎng)成分。野米產(chǎn)地頗廣,美洲與亞洲均有,但一般處于野生狀態(tài),因而價格不菲。
野米的營養(yǎng)價值:
野米是一種植物的種子,營養(yǎng)價值非常高。里面含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、膳食纖維,號稱米中之王。里面含有大量的維生素a、維生素e可以有效的對抗自由基、延緩皮膚衰老,并且可以起到改善視力、降低視覺疲勞的作用。