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如何吃藕粉(如何吃藕粉減肥)

更新時間:2024-05-23 20:20:07作者:佚名

如何吃藕粉(如何吃藕粉減肥)

藕粉是一種成分為紅蓮藕粉、純藕粉、冰糖藕粉的小吃。一般人群均可食用,老幼婦孺、體弱多病者尤宜;特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良者多食用。

沖泡方式:

第一步:先加少量冷水(剛沒過藕粉的量),然后再攪勻直到看不到顆粒狀的藕粉為止

第二步:加入滾燙的開水,一邊加一邊攪拌

第三步:快速攪拌,一直攪拌,直至藕粉變成淡粉色透明的膠狀。

要注意的是:兩道水的順序不能顛倒,第一次是冷水,第二次是滾燙的沸水。

本文標(biāo)簽: 藕粉  

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