黑麥片怎么吃(黑麥片的功效與作用 黑麥片怎么吃)
2024-01-05
更新時間:2024-01-05 08:21:25作者:佚名
黑麥片可做紅豆核桃黑麥片、麥片粥、麥片酸奶。以紅豆核桃黑麥片為例。需準(zhǔn)備食材:黑麥片、燕麥片、蜜紅豆、核桃、奶粉。一個五個步驟,下面是黑麥片詳細(xì)操作:
操作/步驟
1
材料
首先準(zhǔn)備材料。
2
炒熟
將核桃烤或炒熟。
3
放小鍋內(nèi)
兩種麥片與水一起放小鍋內(nèi)。
4
小火煮沸
小火煮沸,3分鐘左右,加入用調(diào)開的奶粉。
5
盛出
麥片小火煮透。盛起麥片粥,拌入蜜紅豆與核桃即可。
END
總結(jié):以上就是關(guān)于黑麥片怎么吃的具體操作步驟,希望對大家有幫助。