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1、主要材料：枸杞芽200g，蒜頭適當，鹽適量，生抽醬油適當，醋適當，油辣子適當，芝麻油適當。

2、郊外長的野生枸杞。

3、採摘回家后，將枸杞芽清理干凈。

4、再用沸水將枸杞芽焯燙一下，撈起來放涼。

5、蒜頭切末。

6、碗里兌好調味品（生抽醬油、醋、蔥段、蒜泥、油辣子）都調在一個碗里。

7、最終將調味品倒在枸杞芽上就可以。