藕粉沖出來是乳白色的能吃嗎 藕粉沖出來是乳白色的能吃嗎有營養(yǎng)嗎
2024-02-09
更新時間:2024-02-10 03:54:55作者:佚名
1、準備食材:雞胸肉1塊;雞蛋1個;料酒1勺;蠔油1勺;水20ml;白胡椒適量;橄欖油1勺;糖適量;鹽比平時多點;淀粉2-3勺。
2、雞胸肉洗凈切塊放入料理機,打入一顆雞蛋,放入料酒,蠔油,水,白胡椒,油,糖,鹽和玉米淀粉攪碎。
3、準備一個大小合適的容器,在里面包上耐高溫的保鮮膜,在上面滴上幾滴并抹勻,把打好的雞胸肉泥放進去,并用勺子或刮刀把肉泥壓實,盡量把表面弄平。
4、蓋上蓋子丟進鍋里蒸,水開了之后轉(zhuǎn)中火,大約蒸30分鐘左右。