更新時間:2024-06-12 15:19:55作者:佚名
1、小河魚、鹽,十三香,麻辣鮮少許,大量植物油。
2、將河魚洗凈去鱗去除雜物,再次洗凈用鹽,十三香,麻辣鮮少許腌制30分鐘,后加入少許面粉攪勻。
3、攪勻河魚以后,鍋中放入大量植物油,大火燒熱,將魚一個一個加入鍋中,大火炸至七分熟撈出。
4、撈出的魚放幾分鐘,再次加熱鍋中的油溫,然后將七成熟的魚再次放入鍋中炸至全熟撈出即可。
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2024-06-12 15:19
1、準備牛眼肉牛排一塊,黑胡椒粉適量,鹽適量,檸檬一個。2、將牛排放入0-4℃的冰箱冷藏室低溫解凍,約10個小時后,取出置于室溫下回溫,達到最佳解凍效果。3、解凍后從清水快速沖洗牛排正反兩面,然后用廚房用紙吸干水分后放入
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1、雞肉沙拉,用雞胸肉搭配各種蔬果蔬菜制成的沙拉是最常見的減肥沙拉之一,也是雞胸肉最佳的減肥吃法,水煮雞胸肉撈出后涼透,然后用手撕成雞絲,和生菜、小番茄、甘藍菜一起拌勻,加一些沙拉醬風味更佳,但是要挑選低熱量的沙拉醬哦!
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1、首先需要準備好涼粉200g,還需要油適量、鹽適量、蝦皮適量、芝麻適量、蒜適量、姜適量、蔥適量、五香粉適量、辣椒粉適量、生抽適量。2、首先要把涼粉切成小塊,然后在上面灑上少許的鹽就可以備用,之后把姜蔥蒜切好備用,然后把
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