瘦肉泥鰍湯(泥鰍煲瘦肉功效)
2023-02-28
更新時間:2023-02-27 08:57:49作者:佚名
1、材料:羊肉1000克、白蘿卜200克、食鹽5克、雞精3克、姜半個、蒜3瓣、生抽5克、老抽5克、黃酒5克、蔥1棵。
2、將蘿卜洗凈、去皮,蘿卜四分之一切開四瓣。
3、生姜去皮,剁碎,小蔥切小段,大蒜切碎。
4、起植物油鍋,爆香生姜末和蒜末,放入羊肉塊。放入蘿卜,放入小蔥。
5、放清水,要沒過羊肉和蘿卜為準(zhǔn),大火煮開后,將羊肉塊取出。
6、將羊肉塊放入電壓力鍋內(nèi)膽中,放入沒過羊肉塊的清水。
7、蓋上蓋子,撥到煲骨肉湯的檔位上,35分鐘。
8、高壓鍋壓好后,取骨,將羊肉放入平底鍋中,放入煲湯的湯汁。
9、放適量的老酒,加上老抽上色。
10、放生抽,調(diào)味提鮮,放適量的鹽,也有提鮮作用,最后盛到碗中,過一個夜,湯汁就凝固了,脫碗,翻過來裝盤即可。