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1、鴨肉，冬瓜和鴨肉搭配在一起煲湯最好喝，再用它們煲湯時(shí)，最好選擇那些成年的老鴨，把它剁成塊狀以后，與切成塊狀的冬瓜一起入鍋煲制成湯，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，而且具有出色的利水消腫功效，能緩解人類的小便不利和身體浮腫。

2、排骨，冬瓜和排骨搭配在一起煲湯最好喝，它們一起做成的湯不但滋味好，營養(yǎng)價(jià)值還特別高，它能為人體補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)和氨基酸，還能讓人體吸收豐富的軟骨素與微量元素鈣，人們在食用冬瓜和排骨煲成的冬瓜排骨湯以后能清熱利水也能補(bǔ)鈣壯骨，對提高人體健康水平有很大的好處。