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速凍餃子開(kāi)水前煮還是開(kāi)水后煮(速凍餃子用開(kāi)水煮還是冷水)

更新時(shí)間:2024-09-17 08:39:38作者:未知

速凍餃子開(kāi)水前煮還是開(kāi)水后煮(速凍餃子用開(kāi)水煮還是冷水)

1、速凍餃子應(yīng)該用冷水煮,熱水下鍋的話,外面餃子皮容易破裂。

2、肉類餡料盡量多搭配富含膳食纖維和礦物質(zhì)的蔬菜,同時(shí)再加一些富含可溶性纖維的食物,如香菇、木耳、銀耳及各種蘑菇、海帶、裙帶菜等藻類。它們可改善口感,幫助減少膽固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉餡后血脂的上升。竹筍、干菜等也有吸附脂肪的作用。各種豆制品和魚(yú)類也可以入餡,代替一部分肉類,有利于降低脂肪含量。吃餃子時(shí)還可搭配各種清爽的涼拌蔬菜。

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2024-09-17 06:32