更新時間:2024-03-13 00:05:01作者:佚名
1、原料:凈雞肉400克,石耳20克,雞蛋清一只,精鹽,味精,料酒、胡椒粉,淀粉。
2、石耳用溫水泡開,洗凈,切成斜塊。雞肉剞花刀,用蛋清、鹽、淀粉拌勻。
3、坐鍋,倒入清水燒開,把雞肉放下攪散后,移到溫火上燉四成熟后,再加入石耳,蓋上鍋蓋,繼續(xù)燜煮肉爛后,放入味精、精鹽、胡椒粉即成。
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2024-03-13 00:05
1、白醋三小勺,鹽半小勺,糖半勺,蘿卜10個。 2、小紅蘿卜買的時候捏一下,不要軟的,沒水分。盡量挑硬的,顏色紅的。3、蘿卜去葉子,去尾巴,洗干凈,用刀用力拍,像拍黃瓜一樣。4、蘿卜放進(jìn)盤子,放鹽糖醋,泡10分鐘就可以吃
1、蘿卜被稱為“自然消化劑”,根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促進(jìn)食物消化,解除胸悶,抑制胃酸過多。幫助胃蠕動,促進(jìn)新陳代謝,還可以解毒。吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動脈硬
2024-03-12 23:56
1、富含維生素B12的第一類食物,就是動物的肉類,尤其是瘦肉類,比如像瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉,這些動物的肉類當(dāng)中,都能夠為機體提供豐富的維生素B12。2、第二類的食物就是動物的內(nèi)臟,比如像豬肝、雞肝、羊肝,這些動物的內(nèi)臟
2024-03-12 23:55
1、黑皮雞樅菌300克左右,青紅辣椒各一個,蒜2、3瓣,鹽適量,醬油適量,雞精適量。2、黑皮雞樅菌洗干凈,青紅辣椒切絲。3、油燒熱,放入蒜炒五秒左右就可以放入黑皮雞樅菌。4、炒至水份慢慢溢出來,會慢慢變軟,然后加入醬油、
2024-03-12 23:05
1、材料:灰樹花3朵,菜心500克,姜末1茶匙(5克),蒜末1茶匙(5克)蠔油1湯匙(15ml),鹽1/2茶匙(3克),紹酒1湯匙(15ml),胡椒粉1/2茶匙(3克),水淀粉1湯匙(15ml)。2、灰樹花用溫水泡發(fā)后洗
2024-03-12 23:04
2024-03-12
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2024-03-11
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