拌涼粉的營養(yǎng)價(jià)值 拌涼粉百科
2024-03-05
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更新時(shí)間：2024-03-06 07:43:40作者：佚名
1、黃瓜酸野
（1）準(zhǔn)備材料：黃瓜一根、蒜適量、小米辣椒兩個(gè)、糖兩勺匙、鹽適量、米醋兩勺
（2）準(zhǔn)備黃瓜一根，用刀切的沒有刮刨刮出來的薄，因此用刮刨比較好，這樣更容易入味
（3）調(diào)好的酸水，醋，蒜蓉，辣椒，白糖，鹽，備用，這都可以根據(jù)個(gè)人的口味調(diào)，有些人喜歡酸可以放醋多一些，喜歡吃甜就放糖多一些這些都沒關(guān)系的
調(diào)好配料汁，將黃瓜刨片，抓鹽。這樣做的黃瓜酸會(huì)比較脆口感好
（4）然后把調(diào)好的醋汁倒入跟黃瓜混合，攪拌一下，黃瓜酸野完成了。
2、蘿卜酸野
（1）大米一碗，甜酒一小碗，蘿卜適量，冰糖適量，瓦罐適量。
（2）瓦罐洗干凈后用開水燙過，再晾干。
（3）燒一鍋開水，在開水開時(shí)放入粗鹽，并且順時(shí)針攪拌兩分鐘，然后取一小碗平時(shí)做飯的米，用鐵鍋把米炒到枯黃，再將枯黃的米放入酸壇，再買點(diǎn)甜酒一起放入，再放入要腌的菜，也可以放點(diǎn)冰糖。
（4）可以腌蘿卜、姜、窩萭、蓮藕等等，幾天后就可以食用。
（5）如果條件允許用太陽曬曬酸壇，將更好。六、以后食完可以再次放果、菜下去腌，但要放點(diǎn)鹽。
3、芒果酸野
（1）芒果2個(gè)，辣椒粉2勺，糖20克。
（2）芒果去皮，芒果切塊，放入辣椒粉，糖，調(diào)料拌勻，就可以吃了。