更新時(shí)間:2023-08-14 18:56:52作者:未知
1、先把饅頭切一厘米左右的片。
2、饅頭片擺放到空氣炸鍋里,注意不要重疊擺放,放不下的放下一鍋就好了,刷油空氣炸鍋撒調(diào)料粉,椒鹽或鹽要少,這樣刷好了之后就可以了。
3、180度烤8分鐘,刷油撒調(diào)料就可以了。
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2023-08-14 18:56
1、奇異果奇異果當(dāng)中含有一種蛋白質(zhì)分解酵素,能把食物當(dāng)中的蛋白質(zhì)分解成人體更易吸收的小分子氨基酸,減少脂肪囤積的機(jī)會(huì)。而且奇特果中的賴氨酸、甲硫胺基酸是幫助肉堿合成的必須胺基酸,合成后的肉堿能有效促進(jìn)脂肪的燃燒,減少脂肪
2023-08-14 18:36
1、橘皮紅酒茶:茶能夠清肺化痰,紅夠促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)有排毒減肥的效果。橘皮能夠改善紅酒辛辣的酒味,讓這款茶飲的口感更加大眾化讓人容易接受。如果不喜歡這款茶飲的味道,還能夠加入適量的蜂蜜,能夠改善口感。2、紅棗
2023-08-14 18:34
1、在早餐的時(shí)候可以喝適當(dāng)?shù)呐D?,可以說牛奶是早餐不可缺少的,不管是中式還是西式早餐,大家都不要忘記喝適量的牛奶,有些研究可以發(fā)現(xiàn),提高鈣質(zhì)的攝取可以使脂肪的沉積有所減少,而鈣質(zhì)的最好來源就是牛奶,大麥、燕麥、豆類、糙迷
1、將五花肉切塊,用鹽、蒜、醬油、料酒、燉肉大料腌制5分鐘。再加入一些蔥段,蓋上蓋子燉半個(gè)小時(shí)。排氣后掀開鍋蓋,挑出燉肉大料不要。拿出來裝盤就可以了。2、電壓力鍋的工作原理是,壓力提高時(shí)水的沸點(diǎn)升高,也就是說水沸騰時(shí)溫度
2023-08-14 18:30
1、準(zhǔn)備材料:面條、鹽、生抽、蒜末、蔥白、味精、蔥。2、在鍋中放人適量的冷水,等待水燒開沸騰。3、然后放入面條,熱水中煮一會(huì)。想煮的爛一點(diǎn)時(shí)間就久一些,反之時(shí)間就煮的稍短一些。 4、時(shí)間到了之后,把面條撈起放盤中濾干備用
2023-08-14 18:01
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2023-08-14
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