李果的功效 李果的功效和作用與主治
2024-08-07
更新時(shí)間:2024-08-07 07:38:51作者:未知
1、主料:玉米面(黃)150克,燕麥片100克。輔料:豆?jié){250克。調(diào)料:白砂糖30克
2、燕麥仁洗凈,放入鍋內(nèi),加4碗水煮至熟并呈開花狀。
3、冷豆?jié){和玉米粉攪拌,調(diào)成玉米糊。
4、將玉米糊緩緩倒入煮熟的燕麥仁鍋里,用勺不停攪拌,燒沸。
5、然后轉(zhuǎn)用小火煮10分鐘,熄火,加入糖調(diào)味即可。