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1、小米粥，小編的媽媽經(jīng)常交待如果胃不好，需要多喝點(diǎn)小米粥，小米粥是屬于養(yǎng)胃系列的大軍，胃不好可以經(jīng)常吃。

2、面條，面條是比較好消化的，面條含有豐富的碳水化合物，能提供身體所需要的能量，而且在煮的過(guò)程中會(huì)吸收大量的水，能讓人產(chǎn)生飽腹感。

3、紅薯，烤紅薯小編河南那邊常吃的一種吃食。紅薯口味香甜也有保健的功效，是廣大人民愛(ài)好的吃食之一，且紅薯也是養(yǎng)胃的，含膳食纖維能消食化積，大大增加食欲哦

4、水果，胃不好的伙伴不易吃太酸的水果，會(huì)增加胃酸，木瓜、石榴、桂圓、櫻桃、芒果，這些比較中合的食物是可以吃吃的。