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赤小豆薏米去濕氣怎么做 赤小豆薏米比例怎樣除濕效果最好

更新時間:2023-07-15 07:51:33作者:佚名

赤小豆薏米去濕氣怎么做 赤小豆薏米比例怎樣除濕效果最好

1、首先準備赤小豆、薏仁、冰糖適量。

2、然后將赤小豆和薏仁清洗干凈,分別用溫?zé)崴蒈洠@樣方便煮熟。

3、接著將泡軟后的薏仁和赤小豆放入砂鍋中,加入適量的水沒過食材,再多1-2倍,緊接著用大火燒開,再轉(zhuǎn)為中小火慢熬。

4、大約慢火熬制1-2小時之后,加入適量的冰糖融化,即可關(guān)火盛出食用。

本文標簽: 赤小豆  薏米  怎樣  效果  濕氣  

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