更新時間:2023-07-15 07:51:33作者:佚名
1、首先準備赤小豆、薏仁、冰糖適量。
2、然后將赤小豆和薏仁清洗干凈,分別用溫?zé)崴蒈洠@樣方便煮熟。
3、接著將泡軟后的薏仁和赤小豆放入砂鍋中,加入適量的水沒過食材,再多1-2倍,緊接著用大火燒開,再轉(zhuǎn)為中小火慢熬。
4、大約慢火熬制1-2小時之后,加入適量的冰糖融化,即可關(guān)火盛出食用。
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1、首先準備赤小豆、薏仁、冰糖適量。2、然后將赤小豆和薏仁清洗干凈,分別用溫?zé)崴蒈洠@樣方便煮熟。3、接著將泡軟后的薏仁和赤小豆放入砂鍋中,加入適量的水沒過食材,再多1-2倍,緊接著用大火燒開,再轉(zhuǎn)為中小火慢熬。4、大
2023-07-15 07:51
1、食材:苦菊100克、蒜泥10克、熟花生米50克、糖1勺、醋2勺、生抽適量、香油1勺、鹽少量。 2、將苦菊用清水洗干凈后瀝水然后切段。 3、蒜泥放入碗中,加入糖,醋,生抽,香油攪拌均勻調(diào)成味汁。 4、將調(diào)好的味汁
2023-07-15 06:52
1、薏米,紅豆洗凈,浸泡24小時或過夜。放入煮鍋中倒入三到四倍的水量。2、開火,大火煮至鍋中水沸開,然后關(guān)火,燜一小時。3、再開火,煮至鍋中水再沸后關(guān)火。將湯濾出當水喝。紅豆和薏米當飯或粥。薏米,紅豆煮時時不能加大米,大
2023-07-15 06:51
1、燕麥片是一種保健食品,它可以清理腸道,因為里面富含有大量的粗纖維,也可以治療便秘。 2、吃燕麥片可以減肥,具體的吃法是用奶粉和燕麥片按比例混合,大部分是3∶1,三份燕麥片,一份奶粉,通過溫水攪拌,這樣口服可以治療便
2023-07-15 06:49
1、食材準備好:枸杞葉4兩、豬肝300克、適量的鹽、生抽、料酒。2、先將枸杞葉清洗干凈備用,將豬肝切成片備用,將豬肝放入碗中,加入適量的料酒、鹽腌制一下去除豬肝上的腥味,將鍋中倒油,加入幾碗清水,燒開后將備好的豬肝讓如鍋
2023-07-15 06:48
1、主料:白蘿卜1個、香菜1把。2、輔料:食鹽1茶匙、白胡椒粉1茶匙、花生油1茶匙、水適量。3、白蘿卜切絲,切得比較大條些。4、熱鍋下油。5、油熱后把白蘿卜絲放入翻炒。6、加適量的水,放入少許的食鹽。7、水沸騰后加入少許
2023-07-15
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