国产精品国产三级国产试看,香蕉人精品视频多人免费永久视频,宅男噜噜噜66一区二区,天天插天天射,女人体(1963)菠萝蜜视频,97在线视频人妻无码一区,精品久久久久精品色婷婷综合

1、熟米飯中加入香油，適量鹽，一勺子熟白芝麻，攪拌備用。

2、雞蛋打入碗中，攪打均勻，倒過中成蛋餅，切成條，

3、胡蘿卜切絲，鍋中放油，熱后倒入胡蘿卜絲，小火炒至變軟。

4、黃瓜洗凈去掉頭尾，從中間剖開切成小條，腌漬蘿卜切成小條。

5、鋪好竹簾，放紫菜，均勻鋪米飯，一次放黃瓜條，蘿卜條，胡蘿卜絲，用竹簾輕輕卷起包住食材壓緊。

6、向前拽動竹簾壓緊，再拽再壓這樣圈起。

7、邊緣刷適量清水。

8、卷起用手攥緊。

9、卷好后用刀沾水后切段。

10、紫菜包飯就做好了。