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1、炒著吃。馬尾松仁可以炒著吃，再炒的時(shí)候它還有多種不同的炒制方法，可以在鍋中放少量植物油加熱后，把馬尾松籽放到鍋中炒炒熟以后取出降溫就能吃，也可以在油中再放入適量冰糖，然后把冰糖化開(kāi)，放入馬尾松仁炒，炒好以后也特別好吃。

2、煮粥吃。馬尾松仁還能用來(lái)煮粥吃，再用它煮粥的時(shí)候，需要先把它放到鍋中炒熟，再延上細(xì)末，然后準(zhǔn)備適量的大米淘洗干凈以后入鍋加熱煮制成粥，在粥快要煮好的時(shí)候再把鹽碎以后的馬尾松仁放到鍋中調(diào)勻，再煮五分鐘以后出鍋就能吃。

3、沖水喝。馬尾松仁還能用來(lái)沖水喝，在用它沖水喝的時(shí)候要把馬尾松仁和核桃仁分別放到無(wú)油無(wú)水的鍋中，炒熟取出，以后降溫，把它們沿成細(xì)末放在一起調(diào)勻，每次取20克直接放在干凈玻璃杯中加開(kāi)水沖調(diào)，調(diào)勻以后就能吃。