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1、蓮霧中含有許多水分，和提子、酸奶一起打成奶昔，香甜濃郁、美味可口，經(jīng)常喝有解熱、利尿、寧心安神的作用。在春夏干燥炎熱季節(jié)，作為清涼解渴飲品，很受歡迎。蓮霧又名輩霧、璉霧、爪哇蒲桃，是臺(tái)灣的又一著名水果，很多人都愛吃。

2、炒香的芝麻，花生，瓜子仁等等堅(jiān)果，個(gè)大的碾碎，在將削下來的蓮霧花瓣樣部分也切碎，加蜂蜜攪拌均勻。用小勺將做好的“蜂蜜堅(jiān)果甜碎”舀到蓮霧上，同蓮霧一起吃。