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平行移動(dòng)技術(shù)

　　(1)雙板平行與滾落線垂直站立。

　　(2)抬起一只滑雪板向身體側(cè)面移動(dòng)一步，然后另一只滑雪板再向同方向移動(dòng)一步。這樣反復(fù)交替進(jìn)行即可完成向山上或山下的移動(dòng)。注意，此種方法只適合于沿滾落線方向的移動(dòng)，在移動(dòng)過程中滑雪板要與滾落線保持垂直，并用邊刃卡住雪面，防止滑動(dòng)。

八字行走技術(shù)

　　(1)面向山的上方站立，滑雪板呈外八字形放置，并用內(nèi)刃卡住雪面，防止滑動(dòng)。

　　(2)向上移動(dòng)一只滑雪板，呈內(nèi)八字狀放置，并用邊刃卡住雪面，再移動(dòng)另一只滑雪板即可完成一個(gè)位移。反復(fù)交替使用即可向山上移動(dòng)。注意，此種方法只適用于向山上方移動(dòng)，在移動(dòng)過程中，滑雪板始終呈外八字狀，并用內(nèi)刃牢牢卡住雪面。

滑降技術(shù)

　　(1)直滑降。(2)斜滑降。(3)犁式滑降。