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1、在懷孕期間，孕婦是可以適量地吃鵝蛋的，鵝蛋的營養(yǎng)價值非常高，它含有蛋白質(zhì)，并且多是完全的蛋白質(zhì)，與人體的蛋白質(zhì)相接近，能夠提高在體內(nèi)的吸收利用率。

2、另外鵝蛋含有豐富的微量元素，包括鈣元素，就是牙齒、骨骼的主要組成成分，在孕期的時候吃鵝蛋，還可以補充鈣劑，可以滿足孕婦對鈣的需求。

3、另外也含有像鐵、鋅、鎂、硒等一些豐富的微量元素，鵝蛋當(dāng)中的維生素A含量也是非常高的，有助于胎兒的視力發(fā)育，這樣對胎兒的生長發(fā)育都是有利的，并且維生素A對寶寶的視力發(fā)育非常的重要。