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南瓜子的正確吃法 南瓜子的三大害處

更新時(shí)間:2023-10-10 08:13:37作者:未知

南瓜子的正確吃法 南瓜子的三大害處

1、南瓜子的正確吃法是曬干后生食,或者鹽水煮后烤干食用,總的來(lái)說(shuō)葵花籽能怎么吃它就可以怎么吃,這也是最常見的作為休閑零食的一種吃法。南瓜子也是一味中藥,具有清熱,祛濕等功效,如果想靠南瓜子食補(bǔ)的話,可以直接購(gòu)買剝過(guò)皮的南瓜子仁來(lái)吃或者入藥用,當(dāng)然也可以做粥。除了以上這些,南瓜子仁還可以用來(lái)制作五仁餡料,也可以做南瓜仁酥等甜品。

2、南瓜子也是一種十分健康的堅(jiān)果,現(xiàn)在越來(lái)越多的堅(jiān)果組合食品里都會(huì)看到南瓜子。而且不論是生食還是熟食,南瓜子都可以做到很美味,熟食的南瓜子營(yíng)養(yǎng)成分也不容易流失。

本文標(biāo)簽: 南瓜子的正確吃法  

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