更新時(shí)間:2023-11-25 00:04:09作者:佚名
1、功效:補(bǔ)氣安神,止咳平喘,用于心神不寧,失眠心悸,不想吃飯,還有虛勞還有肺虛咳嗽,還可以增加抵抗力。
2、食用方法:片可以煮水或者是燉雞湯都可以,另外口服靈芝粉比較方便,靈芝粉也可以打成粉口服。一般情況下每天服用3到6克,用溫開水沖服。
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1、功效:補(bǔ)氣安神,止咳平喘,用于心神不寧,失眠心悸,不想吃飯,還有虛勞還有肺虛咳嗽,還可以增加抵抗力。2、食用方法:片可以煮水或者是燉雞湯都可以,另外口服靈芝粉比較方便,靈芝粉也可以打成粉口服。一般情況下每天服用3到6
2023-11-25 00:04
1、含鈣高的食物有奶及奶制品、蝦皮、大豆、綠葉蔬菜、芝麻、魚松、海帶及海藻等,其中以奶及奶制品最為好,除了含鈣量高,奶中的鈣在人體中的吸收率也較高,是補(bǔ)鈣的最佳食物。2、另外,骨粉、蛋白粉含鈣20%以上,且吸收率高達(dá)70
2023-11-25 00:03
1、肉類:豬、羊、牛等動(dòng)物的肝臟、禽畜的血制品、乳制品等,這些優(yōu)質(zhì)的蛋白是優(yōu)秀的“造血原料”,同時(shí)也能補(bǔ)充人體必需的微量元素,例如鐵、銅等,還能補(bǔ)充維生素B12,因此都是非常理想的補(bǔ)血食材。2、豆及豆制品:黑豆、黃豆、豆
2023-11-25 00:01
1、蘋果,蘋果是最好的水果了,對(duì)于便秘或者腹瀉都有好處,蘋果不僅酸甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,還有糖類,有機(jī)酸、維生素,礦物質(zhì)以及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都非常豐富,蘋果是堿性食品,吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì),增強(qiáng)體力和抗病能力,
2023-11-24 23:59
1、扁桃體發(fā)炎后,應(yīng)該吃什么食物比較好,我們?nèi)绾伪鎰e這些食物對(duì)我們的扁桃體有益,一般來說,吃有益的食物可以加速扁桃體的恢復(fù),有益的食物大致為:富含維生素的蔬菜:如胡蘿卜,西紅柿,大白菜,芹菜等,這些蔬菜本身含有大量的維生
2023-11-24 23:54
1、蘆薈可以直接涂在臉上。不過在涂臉部時(shí),要將蘆薈表面那層綠色的皮去掉,因?yàn)槠浜写罅康拇簏S素,一旦接觸,會(huì)很容易引起皮膚過敏。2、用鮮葉汁早晚涂于面部15-20分鐘,堅(jiān)持下去,會(huì)使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟,還有治療蝴蝶
2023-11-24 23:37
2023-11-25
2023-11-24
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