立夏應(yīng)該吃什么
2023-09-13
更新時(shí)間:2023-09-13 10:12:43作者:未知
1、苦瓜。敗火清熱降火的效果好。
2、蓮藕藕富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補(bǔ)益氣血,增強(qiáng)人體免疫力作用。
3、萵苣萵苣利五臟,通經(jīng)脈,開(kāi)利胸膈。種氣,壯筋骨,去除口臭,使牙齒變白,使眼睛明亮。又有催乳汁的作用。利小便排泄,解蟲(chóng)毒和蛇咬之毒。
4、茄子,茄子具有味甘、性涼;歸脾、胃、大腸經(jīng);有清熱解毒、活血消腫的特性。
5、空心菜,中醫(yī)認(rèn)為,空心菜味甘、性微寒。歸肝、心、大腸、小腸經(jīng);有清熱涼血、利尿、潤(rùn)腸通便、清熱解毒之功。