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1、保持清潔，勤洗澡。適當(dāng)添加消毒劑（例如滴露等），每日早晚各洗一次。腋窩保持干凈。

2、刮毛刀，腋毛剃除干凈。腋毛太多不僅影響美觀，還容易滋生細(xì)菌，出汗多的朋友，腋毛旺盛可能會(huì)使臭味更持久難聞。所以定期把腋毛剃干凈，也是防止腋下臭臭的好方法之一。

3、衣服選寬大透氣點(diǎn)。尤其是夏天，寬松透氣的衣服會(huì)減少出汗量和出汗次數(shù)。有利于抑制臭味。

4、飲食要清淡、少吃刺激辛辣的食品。像蒜、蔥等容易產(chǎn)生氣味的食物少吃。不然臭味越發(fā)濃烈。

5、多喝牛奶，酸奶等乳酸飲料。這樣可以抑制臭味，減少細(xì)菌滋生。

6、注意運(yùn)動(dòng)、減少出汗量。腋臭很濃、很大程度上是因?yàn)槌龊苟唷Ｋ韵裣奶爝@種天氣還是注意下。可以涂點(diǎn)爽身粉、止汗劑。甚至可以噴一點(diǎn)香水（如果味道太濃，作為應(yīng)急處理可以這樣。）