踮腳尖的功效與作用(踮腳尖鍛煉對(duì)身體有什么好處)
2023-04-09
更新時(shí)間:2023-04-03 02:28:22作者:佚名
1、乳酸聚積的主要原因是過(guò)度運(yùn)動(dòng),造成機(jī)體分泌過(guò)量乳酸,或病人代謝緩慢,導(dǎo)致乳酸及時(shí)代謝,造成乳酸聚積。
2、患者應(yīng)在日常生活中適當(dāng)鍛煉。鍛煉后可通過(guò)按摩,推拿等方法促進(jìn)乳酸的代謝。與此同時(shí),患者還應(yīng)避免因?yàn)橐钟舳斐刹∏榈膼夯?/p>