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鮑魚果吃多了有什么副作用 鮑魚一天最多吃幾顆

更新時間：2023-07-13 21:46:15作者：未知

鮑魚果吃多了有什么副作用 鮑魚一天最多吃幾顆

1、鮑魚果吃多了有可能會導(dǎo)致身體肥胖或者是血壓、血糖、血脂升高的情況，有的人吃多了以后還會出現(xiàn)消化不良的副作用。

2、鮑魚果內(nèi)含有的油脂比較豐富，當(dāng)?shù)昧巳甙Y的時候要減少吃這種食物的次數(shù)，這種食物可以補(bǔ)充身體內(nèi)的不飽和脂肪酸，可以增加大腦的記憶力，還可以補(bǔ)充身體內(nèi)的微量元素。在平常生活中要避免熬夜，要做到早睡早起。

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