開水沖蜂蜜會中毒嗎 開水沖蜂蜜會破壞營養(yǎng)嗎
2023-07-21
更新時間:2023-07-21 02:59:19作者:佚名
1、淮山鴨湯
材料:光老鴨1只、淮山60克、紅棗60克、馬蹄5顆、杞子10克、生姜2片。
做法:將光老鴨洗干凈切塊,將其他材料也洗干凈放一起。把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲2小時,調(diào)味供用。
2、連藕老鴨煲
原材料:發(fā)制平菇50克,削皮大棗、板栗各7個,去心蓮籽30克,老鴨一只,藕300克。調(diào)味品:姜蒜、米酒、鹽適量。
做法:大棗、板栗、平菇、蓮籽清洗,藕清洗切開,家鴨棄腸雜,放開水汆燙,撈起來清洗涼干;石鍋倒進(jìn)冷水、姜蒜、老鴨、米酒,大火烤開,去掉白沫子,文火慢燉1鐘頭;揀掉姜蒜,放進(jìn)大棗、蓮籽、板栗、平菇和鴨胗,再燉一小時半,最好是放鹽調(diào)料。
3、玉米冬菇燉老鴨
材料:玉米3個(約750克)、冬菇20克、陳皮1/4個、光老雄鴨1只、豬瘦肉100克生姜3片。
做法:玉米去衣、去須、洗凈,切段塊狀;冬菇洗凈,浸泡、去蒂;陳皮洗凈,浸泡,去瓤;光老鴨宰殺干凈,去臟雜、尾部,并切塊狀,與生姜一起放進(jìn)燉盅內(nèi),加入冷開水1500毫升(約6碗量),加蓋隔水燉3小時便可。進(jìn)飲時方調(diào)入適量食鹽。