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1、桑葉泡水喝的第一好處就是明目。桑葉是治療眼睛疾病的重要的藥材，很多有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)在治療眼睛的時(shí)候就會(huì)用到桑葉這一味藥材，他們認(rèn)為，用桑葉和竹葉熬水來(lái)洗眼睛，可作為明目之效。

2、桑葉泡水喝的第二大好處就是美容。很多生完寶寶的女性朋友的臉上很容易長(zhǎng)黃褐斑，即使嘗試了各種美白祛斑的產(chǎn)品也收效甚微。而長(zhǎng)期飲用桑葉水，可以有效地從內(nèi)部調(diào)理身體，補(bǔ)氣益脾，減輕身體內(nèi)虛的現(xiàn)象，臉上的黃褐斑自然就會(huì)慢慢變淡。所以愛(ài)美的朋友們可以堅(jiān)持每天泡一杯桑葉水喝。

3、桑葉泡水喝的第三大好處就是降血壓、血糖?，F(xiàn)在人們生活水平普遍得到了提高，隨之而來(lái)的富貴病也多了許多，高血壓就是其中的一個(gè)。桑葉中的脫皮甾醇、蕓香苷等，對(duì)降低血壓和血糖有很大的幫助。特別是脫皮甾醇可以促使血糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖，蕓香苷又對(duì)降低心率有很大的幫助，從而達(dá)到降低血壓的目的。