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喝普洱茶有什么好處(經(jīng)常喝普洱茶有什么好處)

更新時間:2024-01-05 10:53:38作者:未知

喝普洱茶有什么好處(經(jīng)常喝普洱茶有什么好處)

1、養(yǎng)胃、護胃。

現(xiàn)代研究證實適當(dāng)飲用普洱陳年老茶或普洱熟茶可以暖胃??梢娖斩璧乃幱脙r值之高,科學(xué)研究表明,普洱茶除了具有其他茶類一樣的功能外,現(xiàn)代研究證實在以下幾個方面療效更為突出:養(yǎng)胃、護胃。在醫(yī)學(xué)臨床試驗的證明下,普洱熟茶確實有著保護胃的作用,在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對胃產(chǎn)生有益的保護層,長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃作用。

2、降血壓。

普洱茶中所含有茶多酚、維生素C、維生素P等物質(zhì)均為降低血壓的有效物質(zhì),其中以茶多酚為例,其可直接作用于毛細(xì)血管,改善毛細(xì)血管功能;能夠明顯抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶活性,降低血壓。

3、減肥降脂。

普洱茶的茶多酚能夠明顯抑制體內(nèi)膽固醇、甘油三酯(均為血脂主要成分)含量的上升,并能促進脂類化合物從體內(nèi)排出,還能改善毛細(xì)血管壁的彈性。因此,普洱茶對防治動脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。

4、抗衰老。

經(jīng)研究證明,人體中脂質(zhì)過氧化過程是人體衰老的機制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延緩衰老過程,因此普洱茶被稱為“益壽茶”。

5、深層排毒。

普洱茶具有生津止渴,消暑,解毒,通便等功效。因此,常喝普洱茶,能夠調(diào)節(jié)腸胃,恢復(fù)正常功能。

6、擺脫膚色暗沉。

許多人都知道,普洱茶有降低血脂含量的功效。卻不知,降低血脂含量,能使血管舒張,從而加速血液循環(huán),能解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。不過,需要提醒的是,普洱生茶(特別是新普洱生茶)的刺激性比較強,所以不建議空腹喝,因為空腹喝有可能會傷到胃。

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