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龍眼肉的功效與作用及食用方法(龍眼肉的功效與作用及食用方法禁忌)

更新時間:2024-06-16 06:28:15作者:佚名

龍眼肉的功效與作用及食用方法(龍眼肉的功效與作用及食用方法禁忌)

1、龍眼肉的功效與作用:補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神。用于氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃。

2、龍眼肉30克,加水500毫升煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,白沙糖或紅糖適量稍煮片刻即可食用??商嵘裥涯X,為熬夜者之首選。

3、龍眼肉20克,紅棗5--10顆(去核),加水300毫升煮沸約10分鐘,加白沙糖適量稍煮片刻即可食用。對心悸不安、失眠者有較好作用。

4、龍眼肉200克,加純正白酒500毫升,泡1個月,每晚睡前飲15毫升,可消除疲勞,養(yǎng)心安神。

5、龍眼肉30克,紅棗10顆(去核),粳米100克加水煮粥(稀飯),加適量紅糖,早晚各吃一碗,可補(bǔ)心脾、益氣血,提高記憶力。

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2024-06-16 06:28

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