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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理臉上長(zhǎng)痘痘（女性內(nèi)分泌失調(diào)7大癥狀）

更新時(shí)間：2024-02-01 11:58:38作者：佚名

內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理臉上長(zhǎng)痘痘（女性內(nèi)分泌失調(diào)7大癥狀）

1、內(nèi)分泌失調(diào)引起的痘痘，一般是由于雄激素過(guò)高而引起的，這種情況就需要相對(duì)降低雄性激素。

2、要減少生活壓力、控制情緒，平時(shí)要保持愉悅的心情，這樣就能夠減少內(nèi)分泌失調(diào)引起的痘痘。

3、平時(shí)要注意減少刺激性食物，刺激性食物容易導(dǎo)致皮脂產(chǎn)生油性過(guò)多，很容易堵塞毛孔，而引起痘痘產(chǎn)生。所以平時(shí)要多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充纖維素和維生素，從而調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌失調(diào)，減輕痘痘的產(chǎn)生。

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