蘆薈的美容功效 蘆薈的美容功效與禁忌
2024-07-02
更新時(shí)間:2024-07-02 14:03:17作者:佚名
1、菠蘿蜜一天食用不宜超過(guò)2斤,雖然菠蘿蜜性平、味甘,有止渴除煩、補(bǔ)中益氣的作用,但是菠蘿蜜中的糖分含量非常豐富,所以一天不宜大量食用,對(duì)于正常成年人來(lái)說(shuō),一天以不超過(guò)2斤為宜。
2、菠蘿蜜也屬于一種過(guò)敏原,大量食用易出現(xiàn)過(guò)敏發(fā)應(yīng),主要表現(xiàn)在臉部潮紅、皮膚瘙癢、腹痛腹瀉、惡心嘔吐等,嚴(yán)重者還有可能會(huì)發(fā)生過(guò)敏性休克。多食容易引起上火,出現(xiàn)流鼻血、身體發(fā)熱等癥狀的,而且對(duì)于臉上長(zhǎng)粉刺、痘痘等皮膚不好的人來(lái)說(shuō),吃過(guò)多的菠蘿蜜會(huì)加重臉部的不適。
3、每100克可食部分的菠蘿蜜中所含熱量為105大卡,雖然熱量不是很高,但是菠蘿蜜中的糖分含量豐富,多食易導(dǎo)致體內(nèi)熱量增多,引發(fā)肥胖。多食菠蘿蜜易出現(xiàn)胸悶、煩嘔等身體不適的癥狀,因此不宜多吃。
4、菠蘿蜜吃多了,如果身體沒(méi)有出現(xiàn)什么不適反應(yīng)的話,那么最有效的辦法就是多喝水,這樣可以稀釋體內(nèi)的菠蘿蜜,加快菠蘿蜜的消化速度。菠蘿蜜吃多了之后,若是身體出現(xiàn)了上火、發(fā)熱等上火的癥狀時(shí),應(yīng)該喝點(diǎn)菊花茶、金銀花茶、荷葉茶、綠茶等降火茶。