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1、“男人虛主要是腎精虧損所導(dǎo)致的，長此以往就會出現(xiàn)身體虛弱。

2、平時生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，可以增強(qiáng)身體的免疫力。

3、保持情緒的穩(wěn)定，注意保暖，避免身體受寒。

4、飯后適當(dāng)?shù)纳⒉?，鍛煉身體，比如說可以在傍晚的時候進(jìn)行游泳、跑步等運動，并且要經(jīng)常保持心情舒緩放松。”