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1、降低血糖上升速度?？嗍w茶能夠促進(jìn)胰島β細(xì)胞的恢復(fù)，并且含有的耐消化淀粉可以降低血糖上升速度，適用于糖尿病患者食用。

2、解毒排毒。膳食纖維含量豐富，可以促進(jìn)體內(nèi)有毒殘?jiān)呐懦觥?/p>

3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)?？嗍w茶中不僅有大量的蛋白質(zhì)，還有多種必需氨基酸，經(jīng)常飲用可以增強(qiáng)蛋白質(zhì)跟新速度。

4、軟化血管。臨床上主要用于高血壓的輔助治療。

5、健胃消食。適用于飯后食用。

6、利尿。

7、預(yù)防癌癥?？嗍w茶中有豐富的類黃酮物質(zhì)，可以保護(hù)生物活性物質(zhì)避免氧化，保持它們活性，促進(jìn)新城代謝，改善皮膚狀態(tài)。

8、預(yù)防老年斑。因?yàn)榭嗍w茶中亞油酸含量豐富，抑制細(xì)胞黑色素沉積。