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高血壓食療方法(高血壓食療方法生談蓮子殼診斷為疑似腫瘤)

更新時(shí)間:2023-11-24 09:08:24作者:未知

高血壓食療方法(高血壓食療方法生談蓮子殼診斷為疑似腫瘤)

1、胡蘿卜汁:可以用榨汁機(jī)榨胡蘿卜汁,每天需要1000毫升左右,分幾次服用。因?yàn)橄嚓P(guān)醫(yī)學(xué)研究證明,高血壓患者喝胡蘿卜汁,有著明顯的降低血壓的功效。

2、芹菜粥:芹菜連根120克,粳米250克。將芹菜洗凈,切成六分長的段,粳米淘凈。芹菜,粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成。

3、醋泡花生米:醋泡花生米是有效降低高血壓的食療方法,同時(shí)還有著止血、降低人體膽固醇的功效。高血壓患者可以將生花生米浸泡在醋中,五天后食用,每天早上吃10-15粒。

4、何首烏大棗粥:何首烏60克、加水煎濃汁,去渣后加粳米100克、大棗3~5枚、冰糖適量,同煮為粥,早晚食之,有補(bǔ)肝腎、益精血、烏發(fā)、降血壓之功效。

5、淡菜薺菜湯:淡菜、薺菜或芹菜各10~30克,每日煮湯喝,15日為一療程,對降壓有效。

6、糖醋蒜:糖、醋漫泡1個(gè)月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并飲其糖醋汁20毫升,連服1個(gè)月,適用于頑固性高血壓。

7、綠豆海帶粥:綠豆、海帶各100克,大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當(dāng)晚餐食用。 高血壓患者的飲食原則。

本文標(biāo)簽: 高血壓  方法  腫瘤  蓮子  診斷  

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