男女的性愛是可以靠"睡"出來的(男女之間可以睡出感情嗎)
2024-04-26
更新時(shí)間:2024-04-26 17:26:12作者:[db:作者]
? 對于女生來說月經(jīng)就像公司的例會一樣一個(gè)月一次。每個(gè)月總會有那么幾天是煩躁的,心情變得陰晴不定,身體也變得比以往都懶惰。在月經(jīng)期間女孩子們經(jīng)常不注意一些小細(xì)節(jié),導(dǎo)致在月經(jīng)期間經(jīng)常肚子痛不舒服,。其實(shí)在月經(jīng)期間女孩子比以往更加的金貴,這期間女孩子一定要懂得照顧好自己。
不宜穿緊身褲
陰道本身就是潮濕悶熱的環(huán)境,穿緊身褲使得會陰部的透氣性更差,容易發(fā)生陰道炎。
不宜盲目減肥,營養(yǎng)攝入不足
月經(jīng)來潮要損失一定量的血液和營養(yǎng),所以月經(jīng)期要保證營養(yǎng)均衡,多吃一點(diǎn)雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬果。不宜暴飲暴食、偏食嗜食,也不提倡盲目節(jié)食或者完全素食。
不宜“頂紅門”,性生活依舊
經(jīng)期應(yīng)該禁止性生活。因?yàn)樵陆?jīng)期間,子宮內(nèi)膜剝脫,子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果有性生活,就可能把細(xì)菌帶入,引起生殖器官炎癥,而且還可能使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長。
不宜受寒涼,注意保暖
月經(jīng)期抵抗力較為低下,受涼容易感冒或者引起痛經(jīng)。因此,月經(jīng)期注意保暖,避免著涼,不要淋雨、涉水,也不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口。
不宜坐浴,游泳
月經(jīng)期,子宮頸口微開,坐浴、盆浴很或者游泳容易使不干凈的水將細(xì)菌帶入子宮腔內(nèi),又發(fā)生殖器官炎癥。