揭秘 最奇葩的避孕5種方式
2024-01-17
更新時間:2024-01-17 21:16:56作者:[db:作者]
性功能隨著人的年齡而逐漸減退,但如果維護(hù)得好,性功能可以隨著生命而延長。那么,如何維護(hù)呢?以下是一些方法:
在精神上立足于不敗之地,對中年人來說很重要。
注意外觀的年輕化。老年人追求年輕的感情,機(jī)體也會變年輕,相反,怕老化,總是嘆息老,精神上老化的俘虜,很快就會落入老年人的狀況。
經(jīng)常運(yùn)動,特別是慢跑或步行,重點(diǎn)鍛煉下半身。性功能興衰的關(guān)鍵腰部和腳部。
注意飲食營養(yǎng),適當(dāng)增加海味類食物,海味含有鋅多,有助于提高性欲。
要有事業(yè)心,對工作充滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活,滿足于抱孫子,其性早衰是必然的。即使退休,也應(yīng)該尋找引起自己興趣的公共事務(wù)。