房事后腰疼是怎么回事
2024-07-10
更新時間：2024-07-10 13:15:57作者：[db:作者]
上班族為什么會得前列腺疾??？臨床研究表明，久坐于辦公室的男性朋友比一般的男性患者在患有前列腺疾病高，并且高發(fā)的年齡更小，之所以出現這樣的狀況，不僅僅是在給上班族的男人提醒，也是說明了如今上班族患有前列腺疾病的原因，主要有以下幾個方面：
一、前列腺充血。
上班族男性會出現前列腺充血，主要是因為日常的性生活過頻、被迫中斷等，酗酒、貪食油膩食物等不良生活習慣容易導致濕熱內生，蘊積于生殖器官而使其充血并引起性興奮，從而就會導致前列腺疾病發(fā)生。
二、尿液刺激。
在日常中的飲食攝取尿液中含有多種酸堿性化學物質，當患者的局部神經內分泌失調，引起后尿道壓力過高、前列腺管開口處損傷時，就會造成尿酸等刺激性化學物質返流進入前列腺內，從而就會誘發(fā)慢性前列腺炎。
三、病原微生物感染。
主要是由于抽煙酗酒或者是吃了一些沒有衛(wèi)生保障的食品，導致了各種微生物如細菌、原蟲、真菌、病毒等，這些都可成為前列腺炎的感染源，其中又以細菌為最常見，如淋球菌、非淋球菌等。
四、心理因素。
有很多慢性非細菌性前列腺炎患者有焦慮、抑郁、恐懼、悲觀等過度緊張的癥狀。而伴有疼痛及神經衰弱的前列腺患者常常過于夸大軀體的不適和疼痛，自覺癥狀往往大于實際病情，這也是引起白領高發(fā)前列腺疾病的原因之一。
上班族如何養(yǎng)好前列腺？
如果辦公室是軟椅子的話，給自己墊一個硬一點的坐墊，讓會陰位置不要陷在太軟的坐墊內。
或者側著坐，讓左臀和右臀輪流“值班”，每側“輪流坐莊”10分鐘，這樣可避免前列腺長時間受擠壓。
平時工作，如非必要，一定不要憋尿，因為排尿次數減少會導致新陳代謝速度變慢，給前列腺加重負擔。
隔一段時間有意識地做一做提肛運動，利用肛門肌肉的收縮，改善前列腺的血液循環(huán)。