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　很多男性朋友都知道蔬果、牡蠣、堅(jiān)果等食物可以具有催情的功效，但是有些垃圾食品也會(huì)讓你“敗”性，那么那些食物對(duì)男性有害呢?接下來男人養(yǎng)生就來為您介紹……

　　方便面

　　方面面的加工過程太過于簡(jiǎn)單，全部機(jī)器化，導(dǎo)致大量的營(yíng)養(yǎng)成分流失，散發(fā)，為什么吃過方便面的朋友，都有一個(gè)共同的感受呢。這個(gè)感受就是方便面好聞不好吃，所以建議男人少吃為好，當(dāng)然為了身體健康不宜多吃。

　面包

　　有一種包叫面包，不知道大家有沒有吃過，都知道面包好吃水貔藻疽，可是越好吃越?jīng)]用營(yíng)養(yǎng)，或者說營(yíng)養(yǎng)成分太低，常常吃面包的人一定有一個(gè)感細(xì)癌賾清受，那就是發(fā)現(xiàn)自己的牙齒越來越不耐用，蛀牙越來越嚴(yán)重，那面包也是男人不宜多食的食物。

　垃圾食物

　　還有一種食品叫垃圾食物，用英語說是junkfood，垃圾食品也不宜多吃，有大部分的垃圾食品有殺精作用，所以建議男性朋友對(duì)于junkfood可以說聲拜拜，盡量少吃。

　　油條，麻花

　　這兩種食物也少吃，因?yàn)槌远嗔巳菀咨匣穑匣鹆司蜁?huì)影響身體其他的組織，所以禿賑沙囂建議少吃油炸食物，尤其是過年過節(jié)的時(shí)候，在部分農(nóng)村的家庭，都有很多尸園拽詬家庭自己用油炸面條，做成麻花、油條等，所以建議不宜多吃。

　　肉

　　不宜多吃，有的朋友可能會(huì)告訴小編說，多吃肉會(huì)長(zhǎng)胖，其實(shí)長(zhǎng)胖與瘦與多吃肉，少吃肉沒有任何關(guān)系，寺廟里的和尚，就吃竹筍，白菜，照樣胖，所以禁忌肥肉和牛奶同飲。謝謝!以上是小編的一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)，希望可以幫助大家。