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我今年33歲了，老公比我小，才28。由于自己年齡大，總覺得配不上老公，尤其在性愛的時(shí)候，很擔(dān)心我的陰道會(huì)松弛或衰老，讓他覺得不盡性。想知道什么樣的女性在私處變老容易松弛，可以用什么樣的方法延緩私處的老化收緊陰道呢

a:一般來說，隨著女性年齡的增長，私處會(huì)老化，私處老化最明顯的表現(xiàn)是陰道松弛。延緩私處老化并非沒有辦法，可以通過日常保健來實(shí)現(xiàn)，也可以通過縮小運(yùn)動(dòng)來收緊陰道。

哪個(gè)女性私處老得快

女性除了臉，最容易老化的是私處。那么，哪個(gè)女人的隱私最快呢？據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這4種女人“私密處”老的最快。

1、40歲以上中老年女性

陰道自然老化，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使肌肉張力下降，黏膜萎縮，陰道松弛、干澀，缺少彈性。

2、生產(chǎn)過的女性

女性從懷孕到分娩，陰道最大擴(kuò)張到幾百倍，特別是自然分娩的產(chǎn)傷、中期引產(chǎn)的陰道損傷、多次分娩，陰道彈力纖維被徹底崩斷。

3、性史3年以上的女性

女性30歲以后或性史3年以上，陰道因使用年限長、經(jīng)常拉伸而老化松弛。出現(xiàn)陰道松弛寬大，刺激反應(yīng)降低，陰道壁滲液減少，直接影響雙方的性質(zhì)量。

4、人流、藥流后的女性

女性在懷孕初期，陰道和骨盆肌肉松弛。人流、藥流術(shù)時(shí)，陰道經(jīng)過擴(kuò)張而彈性減弱，術(shù)后排不干凈的組織物在陰道褶皺及后穹內(nèi)殘留、撐大陰道內(nèi)壁。

如何拯救女性私處

老化松弛的私處影響性生活質(zhì)量，進(jìn)行維護(hù)可以延緩老化，同樣，私處也需要維護(hù)，使她年輕更加緊湊，如何延緩私處老化，使私處緊湊

1、中藥保健

專家表示，可以使用一些含有蛇床子、當(dāng)歸、藏紅花等物質(zhì)的天然保健品。這些成分都有著消炎殺菌的功效。將其放入私密處，藥物直接在子宮的底部發(fā)揮藥效，直接將病菌滅殺掉！私處排出豆腐渣，從內(nèi)到外深層調(diào)養(yǎng)，給予女性私處最全面的呵護(hù)，同時(shí)恢復(fù)少女般緊窄。

2、縮陰運(yùn)動(dòng)

此外，收縮陰道等運(yùn)動(dòng)，同樣能夠幫助我們改善陰道松弛現(xiàn)象。每天早晚在空氣清新的地方，深吸后閉氣。同時(shí)，忍大，小便狀收縮肛門，重復(fù)100次以上。習(xí)慣后，平時(shí)的生活可以進(jìn)行，不是次數(shù)的多少，有時(shí)間的話可以進(jìn)行上述鍛煉。經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，骨盆肌肉的張力大幅度改善，陰道周圍肌肉豐富有力，陰道松弛可以不用藥治愈。

3、排尿訓(xùn)練法

海外的排尿中斷訓(xùn)練也能提高陰道周圍肌肉的張力，方法是排尿時(shí)進(jìn)行排尿中斷訓(xùn)練，排尿一半時(shí)不排尿，稍微停止后繼續(xù)排尿。這樣重復(fù)。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，陰道周圍肌肉張力提高，陰道變窄。

4、日常護(hù)理

不僅如此，在日常的陰道保健工作中，我們也要注意。最好準(zhǔn)備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。洗滌用具在使用前應(yīng)清洗干凈，毛巾使用后應(yīng)晾干或在通風(fēng)處晾干，最好在太陽下暴露，有利于殺菌消毒。清洗時(shí)不要使用堿性大的肥皂和高錳酸鉀等化學(xué)物質(zhì)，以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。

當(dāng)然，杜蕾斯旗下的杜蕾斯也可以使用隱私的啞鈴，這個(gè)收縮球使用方便，收緊陰道的效果也非常明顯，很受女性朋友歡迎。