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乳腺增生對(duì)很多女性朋友來(lái)說(shuō)都是熟悉的疾病，生病的情況也很多，在重視乳腺增生的危害性的同時(shí)，在日常生活中也要注意預(yù)防，尤其是日常飲食起居。

乳房大易患者乳腺增生嗎

1、乳房是女性重要的性器官，生長(zhǎng)發(fā)育受腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素等多種激素的影響，此外還需要腎上腺和甲狀腺分泌的激素、垂體分泌的生長(zhǎng)激素等的作用，乳房的發(fā)育才能充分、完善。而一些提早終止發(fā)育的少女，很可能是因?yàn)樯鲜銎鞴佟⑾袤w、激素水平的功能和調(diào)劑發(fā)生障礙，影響到乳房的發(fā)育，雖然此類女性乳房較小，但體內(nèi)激素水平異常時(shí)也可出現(xiàn)乳腺增生。

2、 “乳腺增生與乳房的大小沒(méi)有關(guān)系，乳房的大小與脂肪的多少有關(guān)，即便是男性也有可能會(huì)出現(xiàn)乳腺增生的情況。乳腺專家表示，乳腺增生與體內(nèi)激素水平有關(guān)，雌激素水平越高患乳腺增生的概率越高。

3、乳腺增生的女性同時(shí)具備以下情況，乳腺增生時(shí)間長(zhǎng)，增生結(jié)節(jié)多見(jiàn)，三是自己年齡在40歲到60歲的癌癥多發(fā)期，四是有家族史。如果兼顧這些因素，女性應(yīng)特別注意身體變化，警惕乳腺癌。

乳腺增生的病因

1、不愿意哺乳：有女性認(rèn)為，哺乳會(huì)影響胸部的形態(tài)，因此不愿意給孩子哺乳。專家指出，女性產(chǎn)后不哺乳或哺乳不足8個(gè)月，乳汁淤積，乳腺疾病的概率上升。

2、喜歡美容產(chǎn)品:美容產(chǎn)品、豐胸激素會(huì)引起乳腺增生，女性過(guò)度追求身體可能會(huì)損失。最好避免使用激素藥物和美容產(chǎn)品。

3、內(nèi)分泌失調(diào):內(nèi)分泌失調(diào)是乳腺增生的常見(jiàn)病因，黃體素分泌減少，雌激素相對(duì)增加。一般來(lái)說(shuō)，進(jìn)入青春期的女性，在每個(gè)月經(jīng)周期，乳房腺泡、腺管和纖維組織、增生和恢復(fù)組織的過(guò)程都會(huì)發(fā)生變化。在這種變化之前，乳房脹痛可能發(fā)生在一邊或兩邊，或輕或重。癥狀會(huì)在月經(jīng)過(guò)后消失，屬于正常生理現(xiàn)象。

4、精神因素：若人的精神受到刺激則會(huì)影響人體內(nèi)環(huán)境，進(jìn)而使分泌系統(tǒng)功能受到牽連，導(dǎo)致某種或多種激素的分泌發(fā)生異常。如果長(zhǎng)期處于緊張、情緒過(guò)于激動(dòng)的狀態(tài)下，可使原已復(fù)原的乳腺增生組織受到影響，長(zhǎng)時(shí)間可使形成乳腺增生，同時(shí)不良的精神還會(huì)加重乳腺增生癥狀。

乳腺增生注意事項(xiàng)

1、好心情

沒(méi)錯(cuò)，乳腺增生最怕的就是你心情好！心情好了，卵巢的正常排卵不會(huì)受到不好的感情影響，妊娠激素的分泌不會(huì)減少，乳腺不會(huì)受到雌激素的單方面刺激而增殖，增殖的乳腺也會(huì)在妊娠激素的照顧下逐漸恢復(fù)。

2、睡眠規(guī)律

規(guī)律睡眠不僅有助于平衡內(nèi)分泌，還為體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康效果的良好環(huán)境。團(tuán)結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。

3、和諧性生活

和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。當(dāng)然，性也會(huì)刺激雌激素的分泌，但在妊娠激素的監(jiān)督下，雌激素只能老老實(shí)實(shí)地豐胸，沒(méi)有增殖乳腺的機(jī)會(huì)。另外，性高潮刺激可以加快血液循環(huán)，避免乳房因血?dú)膺\(yùn)轉(zhuǎn)不良而增殖。