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夫妻健康性愛的標準你都達到了嗎

更新時間:2024-05-16 11:35:10作者:[db:作者]

夫妻健康性愛的標準你都達到了嗎

?  夫妻愛愛的時候都希望能夠達到一個非常完美的標準,這樣就能夠更好的增進夫妻間的感情,那么到底什么才叫健康的性生活?雖然這個問題沒有標準答案,但是有一些參考的條例。究竟是哪些呢?趕緊來看看吧!

夫妻健康性愛的標準你都達到了嗎?

  1、對自己的身體足夠自信

  美國得克薩斯大學(xué)的研究者對一組年齡在18~49歲之間的女性進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn),對自己身體形象評分較高的人,性生活滿意度更高。人多少有些身體缺陷,但如果自己都不滿意身材,那就無法坦然地把自己身體展現(xiàn)出來,性生活時也會出現(xiàn)害羞、尷尬。所以,如果對自己的身體不自信,就要學(xué)會與身體對話,多運動,增強自我認知感。

  2、會跟對方提性需求

  認證性治療師阿利安 佐德博德博士認為,良好的性生活就像是找到了夫妻之間共享的完美烹飪秘方,可以讓雙方共赴盛宴。在健康的性關(guān)系中,你會直接表達自己的性需求,伴侶也能讀懂你的心思。

  3、不在意性愛次數(shù)

  圣地亞哥性愛治療師克里斯汀澤星博士認為,無論你們是一周2~3次,還是一個月只有一次,只要雙方滿意就是健康的表現(xiàn)。更有研究顯示,與性生活次數(shù)正常的夫婦相比,性愛頻繁的夫婦并沒有獲得更多的快樂感。

  4、把性愛加入日程

  很多人認為性生活始于自發(fā)的欲望,但性學(xué)家指出,繁忙的現(xiàn)代生活中,主動安排性愛非常重要。健康的性愛是有安排、規(guī)律的。建議夫妻安排一個二人之夜,放松的慢慢進入狀態(tài)。

  5、積極改變性愛方式

  當雙方感覺性愛變平淡時,兩人都會積極想辦法做出改變,例如換個房間、穿件新衣服或嘗試新體位,這些都是恢復(fù)性愛新鮮度的簡單方法,也是健康性生活不可或缺的因素。

  6、有獨特的暗示語

  發(fā)表在《社會科學(xué)雜志》上的一項研究成果顯示,為對方起昵稱、在伴侶耳邊開性玩笑,這些逗樂方式都能增加性愛男女的滿意度。

  7、注意性安全

  做好避孕工作,杜絕危險性行為,清潔性器官,這些小事也是性愛健康長久的表現(xiàn)。

  8、在一起時感到放松快樂

  發(fā)表在《社會科學(xué)研究雜志》上的一項研究成果顯示,對性生活滿意包括對性愛有興趣、對性愛頻率并不介意和很少在性方面發(fā)生爭論。在良好的性關(guān)系中,夫妻在一起會很放松,并能找到簡單的樂趣,即使不做愛,也很愉快。

本文標簽: 達到了  你都  夫妻  

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