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盤點(diǎn)容易造成男性不孕不育的5個(gè)生活陋習(xí)

更新時(shí)間:2024-09-20 05:51:47作者:[db:作者]

盤點(diǎn)容易造成男性不孕不育的5個(gè)生活陋習(xí)

  對于男性朋友們來說,傳宗接代孕育下一代,是每個(gè)男人的使命和責(zé)任,但是隨著近些年來,不孕不育的男性人數(shù)與日俱增,很多男性朋友都受到不孕不育的困擾,那么到底是什么原因會(huì)造成的男性不孕不育呢?那么下面小編就帶大家了解下容易導(dǎo)致男性不孕不育的幾個(gè)生活習(xí)慣,一起來看看吧。

盤點(diǎn)容易造成男性不孕不育的5個(gè)生活陋習(xí)

  1、男青年不可偏食

  微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力,能防止精子過早解體,利于與卵子結(jié)合,可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素,幾乎全來自食物。日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察男性不育1000例,發(fā)現(xiàn)37人的精 液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

  2、不要穿緊身牛仔褲

  男性學(xué)專家和泌尿?qū)W專家認(rèn)為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官,影響睪丸正常發(fā)育,還因不透氣、不散熱,而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃——4℃。

  3、不要久騎賽車

  賽車車把的高度低于車座,重心前傾,腰彎曲度增加,會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上,受到長時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎,影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久騎賽車,每天不應(yīng)超過一小時(shí),保護(hù)會(huì)陰部坐墊應(yīng)用海綿套。

  4、不要洗澡溫度過高

  正常情況下精子必須在34℃——35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育,洗澡時(shí)水溫過高往往暗伏“殺機(jī)”。如桑拿浴時(shí)室溫可高達(dá)70℃——80℃,比正常浴室溫度要高一倍以上,很不利于精子的生長,或造成“死精”過多而致不育。醫(yī)學(xué)家從男子不育的成因中獲悉,一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2——3度,精子不能成活。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴,平時(shí),洗澡的水溫也應(yīng)在34℃左右為宜。

  5、不要吸入廚房油煙

  廚房油煙中竟有74種化學(xué)物質(zhì)能致細(xì)胞發(fā)生突變,導(dǎo)致不育,成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發(fā)現(xiàn)喂服了廚房排油煙機(jī)油杯中的冷凝油的果蠅,細(xì)胞染色體的突變率為0.54%,并有2.8%的果蠅不育,這表明其生殖系統(tǒng)受到明顯破壞。

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  總結(jié):通過以上文章介紹,相信大家對會(huì)導(dǎo)致男性不孕不育的5個(gè)生活習(xí)慣,都有了一定的了解,希望對大家有所幫助,孕育后代是每個(gè)男性朋友的使命,而不孕不育會(huì)讓男人失去信心、尊嚴(yán)和家庭幸福,如果你在日常生活中有以上的愛好和習(xí)慣的話,希望你可以及時(shí)改正,以免影響身體健康造成不孕不育。

本文標(biāo)簽: 陋習(xí)  不孕不育  男性  

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