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　　藥膳是中醫(yī)與烹飪經(jīng)驗相結合的產(chǎn)物，既有各種美食補充人體所需的營養(yǎng)，又有適當?shù)乃幬镎{(diào)整機體的動態(tài)平衡。運用藥膳改善早泄是再好不過的方法，而且減輕了病人對藥物的恐懼感，對早泄患者的康復有著極其重要的作用。

1.核蓉山藥湯

　　原料：核桃仁150克，羊肉150克，肉蓯蓉10克，菟絲子15克，淮山藥120克，生姜3克，蔥白10根，鹽和其他調(diào)料適量。

　　制作：將羊肉洗凈切片，肉蓯蓉和菟絲子用布包好，和其他材料一起放入鍋中，加入適量水燉煮至熟爛，加鹽和其他調(diào)味料即可。

　　用法：每日1劑，早晚食用。10日為1個療程。

　　功效：溫補腎氣，固精止瀉。

2.淮山益腎方

　　原料：淮山藥20克，桂圓肉20克，枸杞子15克，甲魚1只。

　　制作：先用沸水燙甲魚，使其排尿，再把甲魚切開洗凈，掏出內(nèi)臟。然后把處理好的甲魚肉、甲魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入備好的砂鍋內(nèi)，隔水燉熟服用。

　　用法：吃肉喝湯，每周1次即可。

　　功效：補腎益精，防治早泄。

3.椰子糯米蒸雞飯

　　原料：椰子肉、糯米、雞肉各適量。

　　制作：將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，放置在有蓋的砂鍋內(nèi)，隔水蒸熟。

　　用法：可以當正餐食用，每日1次。

　　功效：補脾益心攝精。