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規(guī)律適當(dāng)?shù)男陨畈粌H可以讓人身心愉悅，還對身體健康有很好的保健作用。但是一部分男性朋友們做愛后腰痛，就給性愛蒙上了一層陰影。男人做愛后為什么回腰痛呢？讓我們接下來一起來了解一下做愛后腰痛的原因。

性生活后腰痛是怎么回事？主要是這5個原因在作怪！

1、性交頻繁

長期的在同一時間段內(nèi)進(jìn)行多次頻繁且激烈的性交，那么就極其容易導(dǎo)致男性后腰疼痛。主要是因為男性在頻繁的性交時會使自身的腰部長期的處于一個頻率運作，長期這樣就會讓腰肌的負(fù)荷很大，所以就會導(dǎo)致腰部疼痛，而之后的幾天腰部的肌肉或骨骼也會產(chǎn)生一些酸痛。有這種行為的男性應(yīng)該節(jié)制，適量的進(jìn)行性生活，而性交的時候也不要讓自己的動作太過激烈，而太過激烈不光對自身產(chǎn)生一些影響，更會對您的性伴侶產(chǎn)生一些不必要的身體危害。

2、炎癥

男性在進(jìn)行房事的時候時間太長或者一天內(nèi)多次的進(jìn)行房事，就會讓男性的前列腺一直處于一種充血腫脹的狀態(tài)。前列腺充血腫脹就會刺激到腰部的一些神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致發(fā)生嚴(yán)重的炎癥，所以會使腰部疼痛難忍。

3、本身腰部的原因

本身患有腰部的一些病癥的患者，比如腰間盤突出、椎間盤不正、腰肌損傷等問題，那么進(jìn)行房事之后更是容易讓本來就不太好的腰部負(fù)擔(dān)更重。這個時候就要適量的限制性生活的次數(shù)。而治療時應(yīng)該去正規(guī)的大醫(yī)院去做完整的檢查及治療，也可以找一些比較正規(guī)的中醫(yī)按摩進(jìn)行按摩的治療及緩解，平時也不要讓腰保持一個動作，比如久坐久躺，要多活動活動身體和腰部。

4、腎虛、腎虧

平時如果本身身體比較虛，在這樣的前提下再不節(jié)制多次頻繁的進(jìn)行性生活，就會很容易使腎臟虧損，腎臟虧損是和腰部有著直接的聯(lián)系的，如果腎虛腎虧就會導(dǎo)致腰部的一些疾病發(fā)生，這類的人士一定要節(jié)制節(jié)制再節(jié)制。

5、長期沒有性生活

如果長期沒有性生活，或者性生活較規(guī)律，但是偶爾性間隔很長時間沒有進(jìn)行性生活，那么這樣會突然性的導(dǎo)致生殖系統(tǒng)之內(nèi)的充血腫脹不能有效的消退，而大腦和腰部脊髓更是依然處于長期的緊張興奮狀態(tài)，而陰囊這些部位的器官也不能及時的排解，長期這樣下去就會引起長久的腰椎疼痛，而這樣不光會影響到男性，如果規(guī)律的性生活中斷也會促使女性也有這方面病癥的出現(xiàn)。

以上便是男性在性生活后會腰疼的原因，有這種情況的男性朋友們可以對照來看，如果是因為疾病導(dǎo)致的要及時去醫(yī)院檢查治療。