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健康飲食可以解決男人早泄煩惱(男生健康飲食)

更新時(shí)間:2024-01-18 05:52:25作者:[db:作者]

健康飲食可以解決男人早泄煩惱(男生健康飲食)

  早泄是男人性能力障礙的頭號(hào)敵人,不少人采取藥物治療來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題,但效果并不一定很好,并且會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。事實(shí)上,飲食保健也能治療早泄,同時(shí)還有益身體的健康。

健康飲食可以解決男人早泄煩惱

  早泄應(yīng)選擇的主食:

  粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。對(duì)早泄有很好的治療作用,提高性能力。

  早泄應(yīng)選擇的水果:

  桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等,這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用,能很好的抑制早泄。>>>男人性保健飲食篇 豐富的水果餐

  早泄應(yīng)選擇的蔬菜:

  白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用,山藥中含有多種營(yíng)養(yǎng)素,有強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之。

  早泄應(yīng)選擇的肉、蛋、奶類:

  羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚(yú)子、牡蠣、甲魚(yú)、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國(guó)古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,羊肉是助元陽(yáng)、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。能有效的治療早泄。

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本文標(biāo)簽: 早泄  健康飲食  煩惱  

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