前列腺炎疾病患者該做的檢查有哪些（前列腺炎要做哪些常規(guī)檢查）
2024-06-14
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更新時(shí)間：2024-06-14 08:41:47作者：[db:作者]
男人射精過快是很常見的一種現(xiàn)象,很多人為此感到苦惱不堪。男人射精太快就會影響性生活的質(zhì)量,不能給伴侶一個(gè)好的性體驗(yàn)。那么男人射精太快怎么辦?如何改善?
一、男人射精太快的五大原因
1、不良習(xí)慣的影響
有些男性由于長期縱欲過度喜歡自慰或者是看一些黃色電影的話,就很容易導(dǎo)致皮層中樞性興奮增強(qiáng),脊髓射精中樞興奮性也增高,從而引起早泄現(xiàn)象。
2、精神因素的影響
有資料說明,婚前首次性交往往是在害怕被發(fā)現(xiàn)的環(huán)境下進(jìn)行,因此緊張的心理形成快速射精的習(xí)慣,其后即使在較松弛的性生活中也改變不了已建立的射精方式,同時(shí)長期的性生活失敗又會出現(xiàn)反作用,造成患者心理上的惡性循環(huán)。
3、性交次數(shù)過少引發(fā)的
這種情況多見于年輕男子的第一次性交,長期缺乏性伙伴,夫妻因事因病較長時(shí)間分居而沒有過性生活的機(jī)會等。由于性交次數(shù)過少,性交時(shí)容易引起性的過度興奮而導(dǎo)致。
4、器質(zhì)性因素引起的
男人射精太快是因?yàn)槭裁?由于身體器質(zhì)性因素而使局部敏感性增加。這種情況見于某些男人的陰莖系帶較短;也可能是由于外生殖器先天畸形、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、附睪炎、慢性前列腺炎等器質(zhì)性病變,使男性的射精中樞興奮度降低,更易勃起早泄。
5、其他因素
男性包皮過長或包莖會由于龜頭粘膜神經(jīng)過于細(xì)膩和敏感而觸發(fā)射精過早;緊身內(nèi)褲等過度刺激龜頭同樣會導(dǎo)致男性出現(xiàn)射精過快現(xiàn)象。
二、男人射精太快怎么改善
1、別只關(guān)注運(yùn)動(dòng),要情話綿綿、接吻、撫摩,營造氣氛。
2、插一會停一會或拔出一會,拔出后在龜頭下方按壓一下,以擾斷交感神經(jīng)。
3、調(diào)整好呼吸,多深呼吸。夫妻雙方應(yīng)相互理解和體諒,制造良好的氣氛,消除緊張感。
4、不要吃太多辛辣,海鮮食物。不要總是熬夜或者太晚還不睡覺,工作到深夜,要合理安排好作息時(shí)間。
5、男人射精太快怎么改善?要多運(yùn)動(dòng)鍛煉,養(yǎng)精蓄銳。不運(yùn)動(dòng)的話,人的精、氣、神都不夠用,因此要多參加體育鍛煉。
6、規(guī)律生活,保持心情愉快,心安理得過日子,別給自己太大壓力。
7、對于精神因素和手淫過度引起的射精快,首先男性要積極戒除不良的手淫習(xí)慣,避免接觸色情類的雜志等。
五類食物令男性精力充沛
1、鵪鶉
鵪鶉俗話說“要吃飛禽,還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富,還含有多種無機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是非常不錯(cuò)的補(bǔ)品,有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟,益精血,溫腎助陽”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。
2、驢肉
俗話說:“天上的鵝肉,地上的驢肉?！斌H肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉性味甘涼,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療不舉、腰膝酸軟等癥。
3、蛇肉
近幾年來,食蛇肉已成為一種時(shí)尚。當(dāng)兩條蛇交尾時(shí),會持續(xù)很長一段時(shí)間(蝮蛇可達(dá)6～24小時(shí)),食蛇肉能有效地使性生活的時(shí)間延長。
4、鴿肉
白鴿的繁殖力很強(qiáng),性欲極強(qiáng),雌雄交配很頻密,這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛引起,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強(qiáng)身妙品,認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉,據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有很多的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分,它的營養(yǎng)價(jià)值很高。以下食療方對強(qiáng)精補(bǔ)腎有較好的效果。
5、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
總之,射精快是男性較普遍存在的性功能障礙疾病,從臨床治療的效果來看,射精快的治療取決于治療方案的恰當(dāng)與否?；颊咴谶x擇合適的方案后,一定不能急于求成,必須堅(jiān)持治療一段時(shí)間,大部分均可改善直至恢復(fù)。