不吃早飯的危害多,小心陽痿找上你!
2024-06-14
更新時(shí)間:2024-06-14 07:57:35作者:[db:作者]
前列腺炎是男性常見病,尤其是在青壯年期,婚配后,前列腺就變得繁忙起來,晝夜不停地生產(chǎn)前列腺液,以保障精子源源不斷地輸送。有6種男人最容易患上前列腺疾病。
1、酒男
酒是一種跟男人性相近的東西,古有曹操煮酒論英雄,李白斗酒詩百篇,想想都讓人覺得豪情萬丈。不過,過量飲酒也給男人帶來不少的危害。酗酒是前列腺炎成因中的一個(gè)重要因素,因?yàn)榫剖且环N有血管擴(kuò)張作用的飲品,它擴(kuò)張血管會(huì)引起臟器充血,加重病情,前列腺也不例外。青壯年人若長(zhǎng)期飲酒甚至有酗酒的習(xí)慣,容易患上前列腺炎。一旦患上前列腺炎,即使是偶爾喝酒也容易造成復(fù)發(fā)或加重。
措施:少喝酒,最好不喝,絕對(duì)不能酗酒。
2、煙男
吸煙,千夫所指卻又為“千夫”所愛。香煙像酒一樣,如果說它們都可以緩解壓力,釋放惡劣的情緒,產(chǎn)生美妙的靈感,那么,身體在承受這些好處的同時(shí),付出的代價(jià)是巨大的。吸煙除了會(huì)引起肺癌、胃癌外,還會(huì)影響前列腺。研究發(fā)現(xiàn),香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì),不但可以直接毒害前列腺組織,而且還干擾支配血管的神經(jīng)功能,影響前列腺的血液循環(huán),加重前列腺充血。
數(shù)據(jù)顯示,長(zhǎng)期吸煙的男人在40歲后出現(xiàn)前列腺肥大和慢性前列腺炎的幾率是不吸煙人群的5倍。
措施:戒煙。
3、辣男
大多數(shù)患慢性前列腺炎的患者都有辛辣飲食的習(xí)慣。而大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用,食用后易引起前列腺血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档?,并有利于前列腺寄居菌群大量生長(zhǎng)繁殖而誘發(fā)急性前列腺炎,或使慢性前列腺炎癥狀加重?;颊叱3T诎Y狀較重時(shí)能夠節(jié)制辛辣食物,但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌,這也是前列腺炎遷延難愈的重要原因。
措施:烹飪多采用蒸、煮等做法,口味宜清淡,忌辛辣。
4、懶男
大多數(shù)男人30歲左右還經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng),但是40歲后,他們會(huì)因?yàn)楣ぷ鳌?yīng)酬等多種原因,而少于運(yùn)動(dòng)。久坐幾乎成了這個(gè)年齡段的通病,而久坐會(huì)直接壓迫前列腺,導(dǎo)致前列腺充血,從而誘發(fā)前列腺炎。
研究證明,加強(qiáng)體育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體抵抗力和免疫力,對(duì)預(yù)防前列腺炎有著非常重要的作用。對(duì)前列腺最有效的運(yùn)動(dòng)是跑步。因?yàn)榕懿降臅r(shí)候,前列腺及周圍器官的血液會(huì)變得活躍,人體腹腔內(nèi)的臟器對(duì)前列腺造成規(guī)律性的沖擊,起到按摩前列腺的作用。
措施:慢跑,彈跳運(yùn)動(dòng)。
5、夜男
熬夜是前列腺的“笑面殺手”,作息無度、睡眠不足再加上前列腺反復(fù)充血,對(duì)前列腺健康的威脅不言而喻。
措施:保持良好的作息習(xí)慣。
6、冷男
雖然局部過熱、排汗不暢易致細(xì)菌感染引發(fā)前列腺炎,而忽視保暖也是引起前列腺炎的重要原因。
因?yàn)榍傲邢俨课蝗绻鼙3诌m宜的溫暖環(huán)境,前列腺和精道的腔內(nèi)壓力就會(huì)降低,平滑肌纖維就會(huì)松弛,輸精管口阻力會(huì)減小,前列腺引流就會(huì)通暢。
措施:做好保暖工作,天冷及時(shí)增添衣物。
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