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　　無論王后還是農(nóng)婦，所有女人在荷爾蒙面前一律平等;大到健康狀況小到每天的心境都與它密切相關。那么荷爾蒙的秘密!女人什么時候欲望最強烈?

　　【把握1天中最強性需求時間】

　　月經(jīng)結束1周后，大約在“周期”第14天，我們那個成熟的卵子從一側卵巢搖曳而出。隨它一起到來的還有一定數(shù)量的雌激素和雄激素。此后一兩天 內，這兩種荷爾蒙水平又開始下降。這時，如果你感到腹部疼痛和輕微的煩躁，甚至少量出血都不足為奇，醫(yī)生把這叫做“突破性出血”。這些都是伴隨排卵而出現(xiàn) 的正常反應。

　　清晨六七點是男女性致都最高的時候。此時男性體內雄性激素水平最高，兼有晨間勃起，性生活質量也會很理想。上午9點到11點，女性性激素快速下降，而男性仍維持在一個較高水平。

　　到了中午，男女都迎來一日之間第二個“小高潮”。而晚上7點到10點，男人性致勃勃，女人意興闌珊;晚上10點以后，女人性致盎然，男人卻只想睡覺了?！澳行院团缘募に厮皆谇宄?點―7點左右，都處于一天的波峰?！崩碚撋现v，這個時段是男女性生活的最佳時機?？墒前閭H的貪睡、晨起口臭等問題，使得清晨性生活成了一件“知易行難”的事。

　　【男女性需求錯位】

　　夜色闌珊，當性趣盎然的你，聽到伴侶說出“就是不想做，我也不知道為啥”時，是否想過你可能選錯了性生活時間?　“男女性需求錯位的現(xiàn)象很常見。”性需求包括基礎性需求和即刻性需求。基礎性需求由身體健康狀況和性激素水平維持，而即刻性需求則受發(fā)生性行為的時間、場所，與伴侶的感情關系，以及伴侶間的調情方式等因素影響。其中，基礎性需求在個體上可能出現(xiàn)時間上的錯位，引起“欲望時差”。這可能是由性激素波動造成的。

　　【臨睡前性生活，需要花言巧語】

　　臨睡前性生活，需要花言巧語　　對于大部分人而言，臨睡前仍然是性生活的主要時段。假若此時發(fā)現(xiàn)伴侶欲望不高，無妨嘗試一些能喚起性需求的方法。彭曉輝強調，性是發(fā)生在兩耳之間的事，不是發(fā)生在兩腿之間。

　　情侶間的性，需要的是卿卿我我、花前月下、相互愛慕，而不是直奔主題。當一方有性的需求時，可以通過花言巧語、營造浪漫氣氛、嬉戲玩鬧等，喚起彼此的情欲，共享二人世界。

　　清晨六七點鐘，男女性需求最高;中午是一天中第二個高峰晚上不適合性生活，但更多時候，這才大家都有時間，所以性生活前略施小技巧。